母のために買った食材？色々残っているので、捨てずに消費。
「かぼちゃの種」不飽和脂肪酸のリノール酸やオレイン酸が含まれていて、LDLコレステロールや血圧を下げてくれます。テレビで頻尿に効くって言ってたような？

コストコで大量に買ったのに～湿気ちゃったので、ホイルに広げてストーブにのせてます。
おいしいのでかなりつまんで食べてたら、カロリーが高いので1日10から15粒だそうです。節分の豆より少ない～。

血圧。今日母が使ってたのを片づけで見つけたので測ってみたら～～。高い！！130近く。え～。立ってたせいか、最近怒ってばかりの生活だからか。気を付けなくては・・。

「甘酒」これも期限切れでかなり色が茶色になってきちゃってました。
なんとか消費。飲むのが一番かもしれないけど・・。
ホットケーキにすることにしました。ただ、甘酒が甘いのでホットケーキミックスと混ぜるともっと甘くなってしまいます。
砂糖不使用のケーキミックスをやっとゲットしたので、これとまぜました。
「ライスコンニャク」これも期限切れてる～。ごはんだけでは減らないので、卵焼きや今回はホットケーキにまぜてみました。
粒が米粒くらいなので違和感なく食べれます。たまに粒があるくらい。
おいしくいただきました。

 

 

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